Jag måste rusa till jobbet, men här kommer en snabb sammanfattning av dagens pass:
Aktivitet: Jogg
Aktivitet: Jogg
Distans: 3 km
Tid: 18:46:49
Snitt-tempo: 6,15 min/km
Underlag: Skogsväg / ängsmark
Tid: 18:46:49
Snitt-tempo: 6,15 min/km
Underlag: Skogsväg / ängsmark
Känsla: Fick bli en kort-kort runda idag eftersom jag helt enkelt inte han med mer innan jobbet. Det kändes rätt ok, men visst - det märks ju att jag inte rört på mig på ett tag för pulsen rusar ju i taket direkt. :(
Men allt är bättre än inget. Och jag tror att när du väl kommit igång igen med löpningen så bättrar sig nog pulsen.
SvaraRadera