Veckosammanfattning

Veckans sammafattning:

Distans: 15 km jogg, 14 km motionscykel + promenader
Antal pass: 6 st

Kommentar: Alldeles för lite jogg för att jag ska vara nöjd egentligen men det beror ju på att jag inte hann med långpasset på helgen, så får väl vara nöjd ändå antar jag. Överlag har träningen ändå flutit på bra, löpningen känns inte riktigt lika jobbig som tidigare och det är skönt att "unna" sig lite lugnare träning som promenader ibland med.. :)

Långtur med Morris

Foto: privat

Idag har jag och Morris varit ute på en helt fantastisk långpromenad i skogarna här hemmavid. Stundvis gick vi i ett riktigt bra flås-tempo och stundvis så lullade vi bara runt, precis som det ska vara.. :)
Vi gick förbi flera gårdar där dom var i full fart med att stränga hö, det luktar ju så himla gott! En bit av sträckan gick genom ett naturreservat som jag faktiskt inte visste fanns, galet fint det var det där! På ängarna låg kossorna och solade å kikade lite nyfiket på oss när vi traskade förbi.. åh.. vill tillbaka!

Sammanfattning av dagens pass:

Distans: inte en aning
Tid: 2 h 45 min
Underlag: Grusväg, skogsstig, ängsmark och lite lite asfalt

Känsla: Långa promenader är verkligen min grej! Längtar tills jag trivs lika bra med långa löpturer.. haha

Solpromenad

Ikväll har jag haft sötvovven Morris igen å vi har varit ute å luffat en runda i skogen. Eller ja, ska väl inte kalla det luffa egentligen för vi pinnade på ganska bra i värmen.. :)

Sammanfattning av dagens pass:

Distans: 8,5 km
Tid: ?

Känsla: MYYYYS!

Back on track

Nu är jag mer eller mindre kurerad från helgen igen.. som sagt, att man aldrig lär sig.. :S
Eftersom jag har hantverkare i lägenheten idag så drog jag till gymmet tidigt i ottan å körde dagens pass och det här blev resultatet:

Sammanfattning av dagens pass:

Distans: 14 km - motionscykel
Tid: 45 min

Känsla: Det går ju inte säga annat än att mina arma knän är lite sega och ömma.. Hoppas bara att jag inte håller på å dra på mig en skada, vore ju surt.. :(