Veckosammanfattning

Veckans sammafattning:

Distans: 18,6 km jogg, 3,3 km crosstrainer och 9,7 km motionscykel
Antal pass: 5 st

Kommentar: Även om några av passen varit riktigt jobbiga så känns veckans sammanfattning faktiskt helt ok.. :) Benen känns sega, men det kanske inte är så konstigt när jag ökat upp 4 pass sen förra veckan.. haha..

Avkoppling på gymmet

Idag var planen att jag skulle ta en lång skön återhämtningspromenad i skogen, men eftersom vädret är rent ut sagt skit dåligt så blev det en runda till gymmet istället..

Sammanfattning av dagens pass:

Distans: 3,3 km crosstrainer + 9,7 km motionscykel
Tid: 30min + 30min

Känsla: Svettigt även om pulsen var låg.. men på gymmet får man ha lökringar.. så det så! ;)

Idag slog jag dessutom två flugor i en smäll, under tiden jag cyklade lusläste jag en Runners world - hur bra är inte det då?! :)