Pilates

Dagens besök på gymmet:

90 min pilates

Känsla: Träningsvärken i triceps hade inte släppt riktig så endel övningar gjorde rent av skitont, annars var det ett riktigt trevligt pass. Man svettas ju inte speciellt mycket men det kändes som det tog ändå.

--------------------------------------------------------------------------------------

Kvar innan jag klarat utmaningen:

126 km
26 träningspass
50 min i plankan
474 armhävningar
14 min jägarvila
4 intervallpass
5 stretchpass/avslappningspass/yogapass/meditation
Min personliga utmaning: Klara milen under 65 min