Sammanfattning av dagens (andra) pass:
Distans: 8,34 km
Tid: 59:17:68
Underlag: Grusväg / lite asfalt
Medelpuls: 160
Maxpuls: 175
Genomsnittligt tempo: 7,06 min/km
Känsla: När jag gav mig ut var jag rastlös och irriterad - när jag kom hem var jag lugn och harmonisk.. visst är det underbart att jogga!
Vad duktig du är som orkar springa två ggr på en dag! :) Men visst är det verkligen lugnande! Jag brukar alltid vilja springa om jag haft en jobbig dag med barnen tex (som idag men blev inget :() Imorgon tokladdar jag för, ja-vet inte vad schemat säger! Bra jobbat idag!!
SvaraRaderaVisst är det härligt :) Jag hade ett liknande pass igår, bara njöt av det fina vädret och det va underbart :)
SvaraRaderaTvå pass samma dag, det är inte illa det! :)
Underbart! Många funderingar, tankar och irritationer försvinner med löpningen. :-)
SvaraRadera